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杂粮粥血糖有点高可以吃吗
杂粮粥血糖有点高可以吃吗
2024-12-19 21:06:15
推荐回答（1个）
回答1：
血糖高的人适合吃杂粮，因为杂粮升血糖的速度比白米饭、白面、白粥要缓慢，人还比较容易产生饱腹感，不会一次吃太多。
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