腰椎间盘突出一定要为腰椎病找到支撑点，比如在腰部后面垫一个卷裹着的衣服或戴上靠枕。在科技一路。需要做个腰部核磁！看的没问题。
腰间盘突出要留意休息，不要做猛烈的运动。不要干太重的活。爸爸说他们很厉害。去了三次！疼啊。
