可以 但要适度 汗液流的太多那么钙质流的也会多 反而会影响生长 适度运动可以加快血液循环 有利于钙的吸收 所以说适度运动有利于增高
告诉你一个增高秘方，我同学用了3个月增高了7厘米（图）www.zenggaole.cn跑步当然能长高仅限慢跑.跑快了.腿会变粗哦
