记住一定要用温水冲泡〔否则会破坏其营养成分，喝上去微酸〕关于吃法与蜂皇浆花粉混合也好用温水冲泡也好〔每天早上空腹一杯可清肠减肥〕与牛奶搭配也可以蜂蜜在早起和晚上睡前喝最为适宜〔一天两次〕不过睡前不宜喝牛奶〔食道容易滋生细菌〕早上也不宜空腹喝牛奶所以还是温水冲泡或与蜂皇浆花粉混合吃一勺再喝水最佳
