首先考虑是荨麻疹引起。建议平时尽量避免辛辣等刺激性食物，建议你还是去医院做一下检查。明确病因后对症治疗。另外这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，合理安排平时的饮食起居，祝早日健康。
