老公很胖不让说也不减肥怎么办

不要多说他，给他找到一种他喜欢的运动，成天陪他锻炼，让他乐在其中，饮食上注意控制，少让他吃肥腻的东西。做爱时让他知道因为太胖造成双方都不满意的结果，而且经常要给他讲瘦的好处。那天他吃的少了适当夸一夸，男人有时候有点像小孩子，需要表扬的。最主要是他有没有喜欢的运动项目，没有的话确实比较难减肥。没有的话就要想办法培养爱好。

在我看来，胖既己成事实，也许他本身也很苦恼，可以诿婉地去说，人都有自尊心，可以和他制定减肥计划，也可以和他共同跑步，在饮食上，做到合理吃一日三餐，不吃零食，督促完成每天的锻炼计划，多喝水，相信不久，他自己也乐意去锻炼！

你好朋友，你老公很胖不让说也不减肥，你可以委婉的和你老公说胖的危害很大容易三高，吃完晚饭后半小时你可以和你老公出去散步一小时，慢慢的养成习惯吃完饭半小时出去走步，晚饭不能吃的太饱。希望对你有帮助。

首先，你可以从一日三餐的饮食上去合理规划，帮他减肥。你在做饭时，在一日三餐的食材上，选取低脂肪，低热量的食物。
其次，你可以让他多参加一些户外活动。比如周末爬爬山，逛逛公园，平时晚饭后出去散散步。
最后，你还可以请别人去劝说他，告诉他肥胖的危害。

你老公很胖，不让他说，也不减肥，只能控制他的饮食啦，控制了饮食，然后那他强制运动多运动自然就好些了