你的摄入和消耗的热量到达平衡点了。1加大运动量 体重降低2减少食量 体重降低3保持不变 体重不变4如果你又回到了减肥前饮食或运动 体重增加个人建议 168 120斤已经很标准了。我172的身高 减了30斤，现在体重125 已经保持1年半了
可能已经减到了一种平衡的状态了
