和题主一样。宿舍除了我几乎都会打呼噜，隔壁床的更是和打雷一样。有一次直到两点多都睡不着。每次被呼噜吵的睡不着，火气都非常大。所以我能体会题主的感受。那种想睡却睡不着的感觉。简直生不如死。我也曾经尝试把他们弄醒。但他们醒了过不了多久又开始打呼噜了。所以依旧是没有效果。而且我睡的又浅，一点点声音都能把我弄醒。所以有时前半夜很安静，我便睡下了。但凌晨被呼噜声吵醒了。更是生不如死。也试了好多种方法，像捏鼻子什么的，只能说有一丢丢作用吧。对的，对于那种震天响的呼噜，只有一点点作用。完全没有应对的方法。到后来，我便去买了耳塞!睡眠质量提高了不止一倍。虽然不能完全隔绝声音，但至少睡着之后，没有巨响是不会醒来的。而且平常就算有呼噜，带上之后平静下心也能马上睡着。所以希望题主能够考虑考虑购买个耳塞。建议质量好一点的。否则效果不好买了也是浪费。希望能帮到题主(๑•̀ω•́๑)望采纳，谢谢
痛苦
刚开始很难入睡，时间长了就好了
想抽他的体验
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