可以吃，可以吃这个补钙，补充蛋白质很有好处的
可以喝的，但是不要吃太大的量，一次少吃一点就可以的了，不过怀孕期间吃东西的话，尽量均衡饮食指导意见：不能说喜欢吃什么东西就一直吃这一种，其他的东西也都还是需要吃点，均衡饮食比较好的，祝你健康快乐
