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身高176，3.05的筐能上篮抓框，算是勉扣吧，怎样能练弹跳，想在半年内扣篮
身高176，3.05的筐能上篮抓框，算是勉扣吧，怎样能练弹跳，想在半年内扣篮
2025-01-04 01:09:24
推荐回答（3个）
回答1：
多练，你去看看NBA那些球星咋练习的还有他们的比赛视频都可以看看
回答2：
要啥自行车！太牛逼了
回答3：
弹跳训练
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