不良情绪和消极情绪只能说是程度上的区别，前者提醒你需要有改变的地方，包括但不限：离开某个情境、危险、环境；改变为人处事的态度以适应生存；发现本我的真实需求（平时过分压抑了，或者没有按照内心真实的欲望去做）；没有调节好本我和超我的冲突等，如果你用正向的态度去解决和面对了这些问题 就可以缓和甚至消除不良情绪；消极情绪可以说是没有积极去面对 没自信或者逃避的方式去面对以上这些所产生的情绪（不过我个人并不赞成去区分这些，情绪在我眼里都差不多 只是一个提示你是否过的正确的线索）
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024