livecd或者usb启动，然后安装boot-repaire,安装前需要增加ppa，update，具体代码如下
代码:
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair && sudo apt-get update
代码:
sudo apt-get install -y boot-repair && (boot-repair &)
然后按照提示一步一步进行即可，全英文界面，如果必要的话请左手持新版牛津字典
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