如何改变脸型

想要改变天生的脸型有三种方法：

1.改变自己的体重，瘦的人脸上肉少一些，所以略显瘦长。但是也不宜过瘦，骨骼突出也不好看胖的人脸上肉多，更显丰满，脸型会有很大不同。

2.健身，长期健身可以使身体更加协调美观，脸型变好，这种方法对脸型的改变是变得更好。

3.正确睡姿，睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

扩展资料：

瘦脸的注意事项：

1、戒辛辣 + 禁零食：想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

2、远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼：最好不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

参考资料：

人民网-怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸

改变脸型的方法有正确咀嚼、毛巾热敷脸、喝蜂蜜水、吃薏米粥、喝排毒蔬果汁等。

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

扩展资料：

瘦脸的注意事项：

1、戒辛辣 + 禁零食：想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

2、远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼：不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

3、充足睡眠+正确睡姿：睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

参考资料：

人民网-怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸

就是你摸一下，是不是耳朵对下去有两颗往外凸的骨头，在凸出来那个地方，用两手，抬起头，用两手紧闭，然后一直往上推，推几十次，刚开始你就会发现骨头往里长，就证明你的脸慢慢的变瘦了，如果你的两颗骨头不太突出的话。就从下巴起一直往上推肥的肉，是骨头突出的话，就抬头，用双手中的拇指把骨头往上推，慢慢的骨头离耳朵的距离就会减小很多了。就会达到瘦脸的效果。

　　一、圆形脸型，这种脸型的特征属短形脸(即下巴较短)，脸形宽但线条较平缓，没有突出的棱角。另外一种就是方形脸，这种脸型特征是属短形脸，脸形不宽但线条强烈，骨感较强，下巴短且尖端轻微上扬。对于这两种脸型的人来说选择手术的人相对比较多，这种手术对于改善颧骨过高或过低者的求美者效果很佳。
　　颧骨整形手术方式一、磨骨手术。这种手术不需要切除骨头，只要使用专业磨具器具从口内将下颌角骨头外层磨薄，从而缩减宽度。磨骨厚度有限，最多只能是5到6毫米。这种颧骨整形手术优点在于技术简单，损伤程度较轻，恢复较快。
　　手术方式二、下颌角劈开手术。这种手术是将下颌角外层骨质切除，而不需要切掉整个小下颌角。手术时间：一个半小时，这种颧骨整形手术优点：由于面部并非太宽，往往只是下巴往后部位比较突出，只需通过切除部分下鄂角就既可缩减宽度又可保留原来的面部弧线。
　　以上就是对颧骨整形手术两种手术方法的介绍，不过专家需要提示爱美人士的是，很多人以为打磨颧骨后就能达到想象中的完美脸形，这事实上是不可能的。

想要改变天生的脸型有三种方法：
1、改变自己的体重，瘦的人脸上肉少一些，所以略显瘦长，但是也不宜过瘦，骨骼突出也不好看
胖的人脸上肉多，更显丰满，脸型会有很大不同
2、健身，长期健身可以使身体更加协调美观，脸型变好，这种方法对脸型的改变是变得更好
3、做整容手术，这种方式对脸型的改变最大，但是对身体的伤害也最大，有一定风险，而且有可能会显得脸部很不自然。