饭后不宜马上吃水果，对胃的消化有影响，应饭前吃或饭后两小时在吃水果有利于吸收！
1.习惯饭后立即吃水果，这种饮食习惯非常的不科学，应该加以改正，因为食物要进入小肠进行消化，必须在胃中停留一到两个小时的时间，如果是饭后立即吃水果，水果会在肠道内阻碍小肠对食物的吸收。
2.饭后立即吃水果，使得小肠的消化和吸收能力降低，出现消化功能紊乱的现象，如果时间一长，会出现各种各样的疾病发生，所以尽量做到不要在饭后立即吃水果。
3.吃水果尽量保持在饭后两个小时进行，这样食物进行消化后身体能够更好的吸收营养成分，不至于加重肠道的消化性功能负担，对于肠道的调节有很好的促进作用。
可以的呀，饭后水果还是比较好的。
这样可以么？
瓜类:西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜),晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。因瓜果类较易在肠胃道内腐败,且属较湿寒性,所以吃的时候要注意。
感冒患者、腹泻和身体虚的人最好少吃西瓜，因为前两者会家中症状、而后者食用过量会对身体造成
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024