喝多了咖啡，对身体是不是不好？

肯定不好撒！没有什么咖啡喝了是好的！泡咖啡的时候加点奶粉进去！！就没那么大的伤害了。 如果是疲劳的话改喝茶啊！也提神，又不那么伤身！ 再不就把西洋参片+枸杞泡茶喝！提神又补身体! （注：西洋参片跟枸杞药店都有买，西洋参片是中草药的那种，不是西洋参含片）

坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照哈佛大学一九八一年发表研究报告指出，大量喝咖啡可能导致胰脏癌。这使爱喝咖啡者大感扫兴。可是，其后至少有七项重要的研究都未能证实这一点，因此五年后，研究人员撤销了这个结论。同样耸人听闻的是咖啡可能引致良性的纤维囊性乳房病和乳癌。咖啡因可能导致纤维囊性乳房病之说虽甚嚣张，却从没有任何设计周全的研究会证实二者的关联。 有好几项研究，包括哈佛大学正在对十二万一千七百名护士做的一项长期研究，都未能证明喝咖啡与乳癌的关系。值得注意的是，接受研究的护士中，反而喝咖啡的比不喝咖啡的少患乳癌。波士顿大学的研究人员曾研究五千一百三十八名癌症患者，结果发现，大量喝咖啡似乎能降低得结肠癌或直肠癌的风险，资料显示，每天至少喝五杯咖啡的人患结肠癌的机率，较不喝咖啡的人低百分之四十。最早被怀疑与咖啡有关的癌是膀胱癌。其实，抽烟已知能引致结肠癌，显然才是真凶。耶鲁大学的研究人员分析了三十五项研究之后，一九九三年得出结论：经常喝咖啡不是\"临床重要的 \"膀胱癌风险因素。可是其后不久，另一项研究指出，不抽烟而喝咖啡多的人容易患膀胱癌。两种说法的支持者至今仍争论不休。 合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

你多大呢，身体感到疲劳最好不要去喝咖啡。咖啡喝了以后会兴奋，但是身体本身还是疲惫的。 身体感到疲劳是一个信号。

不好哦，，，咖啡因比较多，，，疲劳可以改喝绿茶都可以，，，，