西宁有高原反应吗?

西宁的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不会发生高原反应。到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。

1. 如何避免高原反应给身体带来的不适呢？ 　

   首先，如果你在高原地区感到胸闷、气短、呼吸困难，那就说明你已经有高反的症状了，要学会保护好自己，基本上一星期后就会好转。 　

   初到高原地区，要注意不能暴饮暴食，不喝酒，不抽烟，多吃水果和蔬菜，为身体补充维他命；也不要快速行走、跑步，不做剧烈的体力劳动，静养一周后可慢慢做一些定量的劳动。 　

   其次，到高原要做好保暖工作，预防感冒，以防诱发急性高原肺水肿，必要的情况可以吸氧。
   

2. 青海其它地区海拔高度一览
   

   黄河源头，海拔4492米；

   海东平安，海拔2125米；长江源头，海拔6248米；

   海北海晏，海拔3080米；澜沧江源头，海拔5105米；

   海南州恰卜恰，海拔2835米；日月山口，海拔3520米；

   黄南同仁，海拔2491米；青海湖，海拔3239米；

   果洛州大武，海拔3719米；昆仑山口，海拔4767米；

   玉树结古，海拔3681米；唐古拉山口，海拔5231米；

   海西德令哈，海拔2982米；巴颜喀拉山口，海拔5082米；

   柴达木盆地的格尔木，海拔2808米；孟达天池，海拔2500米；

   格尔木沱沱河，海拔4533米；大坂山隧道，海拔3792。75米；

   玉树曲麻莱，海拔4175米；互助北山，海拔2945米；

   果洛州玛多，海拔4272米；牛头碑，海拔4610米。

这个你想多了，我需要确定的是，你做过飞机么？ 如果做过飞机，飞机上没事，到西宁也就不会有事，因为，在飞机上，飞机在9000米左右高空飞行，客舱是加压的，9000米，如果不加压，估计很多人都死定了。 飞机上气压加到2400米海拔的气压，也就是76000帕的气体压力，西宁的海拔是2300左右，大概就是这么个概念，请给分

西宁基本上没有什么反应，看人的身体素质而定！但是离开西宁往西藏方向走海拔变高，会越来越有“感受”

西宁的海拔在2200m左右，一般人不会有太大反应，但是身体较弱的话还是备点药物比较好，有备无患嘛！

会有点，但吃些红景天，就好了