怎样预防恶性肿瘤

第一级预防：加强防癌健康教育，改变不良的行为和生活方式，鼓励戒烟限酒，以达到减少致癌危险因素的目的。提倡合理膳食，多吃新鲜蔬菜及富含维生素A、E、C和膳食纤维的食物；减少食物中脂肪含量；控制盐腌、烟熏和亚硝酸盐处理食物；不食霉变、烧焦或过热的食物。控制环境污染、加强职业致癌因素的控制与消除。控制感染，对于与生物因素有关的恶性肿瘤，可采取接种疫苗预防感染的措施，例如接种乙肝疫苗，对控制肝癌的发病具有重要意义。
第二级预防：对高危人群进行预防性筛查，国际公认比较有效的筛查包括：宫颈脱落细胞涂片筛查宫颈癌；乳腺自查、临床检查及X线摄影检查乳腺癌；大便潜血、肛门指检、乙状结肠镜和结肠镜检查结肠直肠癌；血清前列腺特异性抗原检测前列腺癌。开展防癌宣传，警惕癌前症状，应注意十大癌症早期症状：身体任何部位如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的；身体任何部位如舌、颊、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈的；不正常出血或分泌物，如中年以上妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多；进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽困难；久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血；长期消化不良，进行性食欲减退、消瘦，又未找出明确病因的；大便习惯改变或有便血；鼻堵、鼻血、单侧头痛或伴有复视；赘生物或黑痣突然增大或有破溃、出血，或原有毛发脱落；无痛性血尿。
第三级预防：对于恶性肿瘤病人，要提供规范化诊治方案和康复指导，通过综合治疗，防止手术后残疾和肿瘤细胞的转移，并尽可能解除患者痛苦，延长病人生命，提高生存率和生存质量，对晚期病人施行止痛和临终关怀。

　　许多人都认为恶性肿瘤是"不治之症"，一旦患上此病就等于判了死刑，真是这样吗？不，答案是否定的。在人类历史中，恶性肿瘤曾作为"不治之症"确在肆意吞噬人们的生命，就在本世纪初，人类对它仍束手无策。但时至今日，随着肿瘤研究的不断发展，人们对肿瘤的认识越来越深，防治肿瘤的方法逐渐增多，并日臻完善，医学家们已能很有把握地说：恶性肿瘤能够治疗，而且通过合理的综合治疗，许多恶性肿瘤的治疗效果令人非常满意。
　　尽管如此，在现实生活中谈癌色变，认为恶性肿瘤是"不治之症"的观念仍相当普遍。造成这种现状的原因是多方面的。首先是由于旧的观念仍残存在人们心中，一想起以前的癌症病人大多死亡，便认为凡死亡的病人都是癌症患者，因此给癌症冠以"不治之症"；其次由于恶性肿瘤的治疗难度较大，人们往往把"难治"与"不治"等同起来；由于恶性肿瘤发展很快，早期发现较困难，待确诊后，一些原本有效的治疗方法已不能完全发挥作用，甚至失去作用，往往造成"治而无效"的现象；又由于长期以来人们对恶性肿瘤怀有恐惧心理，即使已发现某些肿瘤的可疑征兆，也不愿往这方面想，有意回避医疗检查，自己心里总在想"这不可能"，最终导致延误病情，治之晚矣。象这种 "讳疾忌医" 的情况常有发生。另外很重要的一点是我们的卫生宣传工作还不够，没能把防治癌症的基本知识及目前诊治技术进展的信息及时地以通俗易懂的形式告诉给广大群众。如此种种原因，使得癌症、恶性肿瘤是不治之症"的说法存在至今。
　　随着人们防癌抗癌意识的增强，对防治肿瘤知识的不断掌握，加之目前诊断、治疗技术的不断提高，中西医结合治疗的应用，许许多多的恶性肿瘤患者已获治愈，成千上万的癌症病人正处于康复期中，这些勇于与癌症抗争并取得胜利的人们，这些生存下来并生活得更充实、更幸福的人们便是"癌症可治"的最好见证。
　　目前认为，恶性肿瘤患者如能做到 "三早"，其治疗效果是令人满意的。如第I期子宫颈癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、鼻咽癌的治愈率均在90％以上。早期绒癌、早期睾丸精原细胞瘤的治愈率已达到或接近百分之百。有"癌中之王"之称的肝癌，现在也有可能治愈，早期的微小肝癌五年治愈率已可达到70％以上。有的肿瘤即使已经到了晚期也有治愈的机会，如晚期绒癌的五年治愈率，第III期的病人为83％、第IV期病人也可达53％。及目前最优秀的抗癌症新药“羟基它里宁”片治疗肝癌食管癌，脑瘤有突破性的疗效，对抑制肿瘤血管生成强有力的一种药，并必须指出，尽管恶性肿瘤能够治疗，但不是所有的恶性肿瘤目前都能治愈，肿瘤是一大类很复杂的疾病，其病因与发病的详细机理目前尚不完全清楚，全世界都把防治肿瘤作为研究重点，随时都可能有新的发现，研究成果不断地、迅速地应用于临床，相信在不远的未来，人类将彻底战胜肿瘤。

你好，不吃发霉的食品，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。
其实，发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

恶性肿瘤可以跟食物有关系，可以跟HPV，EBV这些病毒有关系，还可以跟一些化学，淋巴瘤它跟化学物品有关系，还有的肿瘤是遗传的。比如乳腺癌常出现的痂性改变，总之肿瘤的发生虽然是一个概率，但是我们应该避免这些危险的理化因素，比如说少抽烟，少吃辛辣刺激性的食物，会引起胃肠道损伤的一些食物，少喝这种特别烫的热饮，少接触这些化学物品，减少化学物品的损伤等等。