1、据科学知识，米糠是有营养的，淘米时不宜洗的太净，一般以淘两次为好。 2、现在的米加工不是那么太好，所以淘米可以多一次，三次可以了。 3、淘米时不要搓的太狠，轻轻的揉搓即可。 4、煮饭前先把米泡10分钟会更好的。
你把问题都已经回答了啊。。煮饭前就去洗米就可以了，温水煮饭也不错
提前5分钟最好。
提前十分钟最好。
我一般是洗完一两次就放水煮了，很好吃！
