是因为想着什么事情吗？是学习上、生活中有到什么烦恼吗？要找到失眠的真正原因并解决，失眠自然就好了。而且失眠不是什么大事，每天睡前不要担心自己会失眠，而要对自己说我会睡得很好的。另外睡觉之前可以喝点牛奶或小米粥，听听轻音乐，泡泡脚，看最枯燥的书等等促进睡眠，睡前避免剧烈运动。
到了青春期-没个人都会想这想那
- 心里反应 -
要么就是学习压力吧 --很多方面--
反正一条自15岁还小- 过去了就没事了吧
找中医看看 或者心理医生
心理情感问题吧
压力太大！！！
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