一个朋友因为烦恼向你倾诉时，是希望你给T指出解决方法，还是只要你认真听，陪T一起烦恼好呢

其实多半都是想找人说说排解内心，有的人听了朋友诉苦可能就会帮忙分析一堆道理，其实都没用，道理谁都明白可是真的付诸实践就受感情影响很多事情没办法纯理性的解决，主要是希望你倾听，适时的给予一些安慰鼓励，比如是她说男朋友吵架的问题，可以给予一些意见，但其实她不想听到你对她男朋友很多的恶语中伤（虽然你是想帮她骂他而已），其实她内心听了是不舒服的。主要还是听，给一些你的感觉让朋友觉得你在认真对待他的诉说即可，其实很多事情没有什么绝对的解决办法，或者有方法他知道只是不愿意去做罢了，所以不用给太多方法，你真是个好朋友！

你挺仗义。
我的建议：
1、听朋友倾诉。因为“说破无毒”嘛。只要讲出来就会痛快很多，有时有没有答案都无所谓。
2、设身处地的理解。只要得到理解，烦恼又会大大降低。
3、该出手时就出手。如果朋友需要你的实质性帮助，你又有这个能力，那就别客气了，能帮什么就帮什么。
4、同病相怜。谁都会有烦恼，如果你愿意，可以将自己的烦恼也向朋友倾诉。当人们发现自己不是 一个人在战斗时，战胜烦恼的勇气就会增加。
5、鼓励，赞美，吹捧，调侃。随意一点，只要不是很严重的样子就行。
6、适时的离开。给点时间和空间让他的思想、情绪的“结”得以消化。
7、顺其自然。一个人有烦恼也不完全是坏事，坏事是常常可以变成好事的。孟子曰：“天将降大任于斯人，必先苦其心志”……此言不虚。

我觉得他只是想找个人倾诉一下，可能是因为在他的心里，你是个要好的朋友，可以听他说说心里话。所以，你既可以陪他烦恼一下，顺便开导他几句，也可以只是听他说，不要发表任何意见。他只是不想一个人把什么事都闷在心里。

我觉得 我两个都会吧 先认真听他的诉说 让他觉得你是一个值得倾诉的人 让他好好的无所顾忌的说出内心的疑问 然后你适自己的情况而定 给他提出一些建议 帮他分析一下问题 等到谈的差不多了 你就可以转移他的注意力 哄他开心 暂时的忘掉烦恼 多多给你的朋友一些鼓励 赞美 他会坚强起来的

如果你知道解决的方法，那么你就无需考虑，直接把你朋友拉出烦恼的深渊，这才最理想最好的方法。
如果你暂时没有什么办法可以帮他逃脱，那么，你可以照第二种方法做，可是这也只是短暂的快乐，如果你真的在乎你的朋友，想让他尽快脱离苦海，你只能是寻找解决问题的方法；如果问题过于棘手，你也无需直接帮助他解决问题，可以从心理上给他慰籍，让他不用时时刻刻都为此事发愁，总之，最理想的就是解决他的问题，若不行，就更多的从心理上开解他，并让他认识到问题之外还有很多需要他的地方，不让他纠结于这个问题上。
总而言之，第一种方式最为理想，后者只是在你无法做到第一种的后路。

看了前几位的回答我没有要顶的，我还是自己给你用实在的话说说吧。我现在心情不好时的切身感受，我想在我心情不好的时候，我给我的知己说的时候不是让他跟我一块伤心，而且要让他鼓励我，激励我，不能陪我一起沮丧，如果真是这样的话，那我还不如自己躲起来偷偷的哭算了，所以朋友的作用很关键，当然你也不能一个紧的鼓励，你看到朋友不开心一边是同情，一边是鼓励，打气。朋友不只是平时一块吃吃喝喝，高兴时才在一起的。你看完我说的话，能安慰好伤心的我也算没白真情留漏。