只要是正规，正品蛋白粉，对身体没有害的，反而有好处！但是保持肌肉，最重要的就是常年坚持不懈的运动哦，蛋白粉只是个辅助品！真正结实漂亮的肌肉还是要靠锻炼！吃出来的肌肉，看着有点假，个人观点！呵呵，不过我也还一直在吃着蛋白粉！我吃的是优恩的！还不错哦！
长期吃 会影响正常的肝肾功能... 还会影响生育。。 不宜长时间吃
有害处还有人敢天天吃吗？！
