坐在电脑前尽量不要伸脖子,伸脖子会对颈部产生压力,是平时的1.5倍以上的负荷。而且经常坐在电脑前对身体也不好。虽然我也是和你一样,颈部会感觉不舒服。但是。偶尔站起来溜达溜达,活动活动颈部关节,会好点。这个不是一朝一夕的。建议使用颈舒颗粒。功效:活血化瘀,温经通窍止痛,适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等
坐在电脑前尽量不要伸脖子,伸脖子会对颈部产生压力,是平时的1.5倍以上的负荷。而且经常坐在电脑前对身体也不好。虽然我也是和你一样,颈部会感觉不舒服。但是。偶尔站起来溜达溜达,活动活动颈部关节,会好点。这个不是一朝一夕的。实在不行去医院接受专业治疗吧。
你有颈椎病了