为有效预防痔疮的发生，日常生活中应该加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄；防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜等，促进肠蠕动。同时少吃辛辣刺激性食物等。注意休息，熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。.排便后及时清理肛门，如果有条件用温水清洗效果最好。
预防痔疮：饮食上不要长期吃辣的，不要大量的饮酒，熬夜，久站久坐等，要适当的运动。
如果不慎长痔疮，及时治疗，使用专业的痔疮膏进行治疗推荐效果较好的汉氏痔 必康，纯中药成分，不含寒性物质，治愈率很高，能安全高效的消除痔疮
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