每天坚持吃一包方便面对身体好不好

2025-01-24 07:25:49

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回答1：

有些人认为方便面是不健康食品其实，方便面是健康食品，全世界每年被吃掉的方便面约有1000亿包，其中仅我国每年就有350亿包方便面被国人吃掉。由于方便面的主要原料为小麦面粉、棕榈油和脱水蔬菜叶，所以不存在什么危害和不健康。相反，方便中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体在短时间内补充营养很有帮助。针对很多人认为方便面没营养的看法，在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。

回答2：

不好，不但没有营养，而且对身体会造成很大的伤害，油脂含量高含有大量添加剂。吃多了会缺乏相应的维生素。

回答3：

不好。方便面在体内的消化周期是一个月，所以一个月之内连续吃对身体不好。

回答4：

不好，没营养

回答5：

十分不好。