发拳吐气同时收缩肌肉增加打击的力度，使呼吸自然不闭气，收拳吸气使身体放松及补充发力所消耗的氧气。发拳闭气不吐出容易震伤自己的内脏，吐气是为了保护内脏，正确的呼吸能保持长时间的体力消耗，不容易疲劳，身体放松不僵硬。
收为吸，放为吐。不是要消耗体力，是配合肌肉以更大的动能发力。格斗中保留体力是重要的，但该打出去的时候就必须奋力一击。另外收吸放吐也是付合生理结构的，肌肉收缩气也必须随之吐纳，不然身体不适。举例，闭气跑步时你觉得是否可以保持体力？
一般情况下，出拳的时候吸气和突起都是用鼻子，如果用嘴吐气消耗的体力更快。当然，比如是练习南拳的时候，有发声的动作，是特殊情况。
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