南瓜营养价值很高，南瓜该怎么做最好吃？

南瓜是个宝，甜美，营养丰富，价格实惠，易于保存。所以，每到秋冬季节，都会大量购买。我们分享南瓜的12种不同吃法，包括主食、汤和甜点，推荐大家一一尝试，南瓜的6种做法，家家户户都营养美味，囤上30斤都不够吃，老少皆宜! 冬天来了，作为爱储存 "猫冬菜 "的北方人，家里如果没有点存货那就不叫过冬了! 萝卜、白菜、土豆、山芋红薯，那叫一个丰富，即使不买菜也能吃上两个月，除了这些蔬菜，农村房前屋后种的大南瓜更是列在首位，吃的太多了，有亲戚朋友送的，好几家都是用的功。

宝妈家也有好菜，朋友送过来七八个南瓜，长的、圆的、大的、小的，五花八门，朋友说，我家会做饭，这些南瓜在我家一定不能留，哈哈，真懂我，有了食材就爱折腾！"。这不，回头看看最近做的还真不少，6个做法都出来了，赶紧分享一下，如果你家有南瓜或者爱吃南瓜的，不妨参考一下包妈妈的做法试试，总有一款适合你的!

入冬后，天气凉爽，我喜欢用应季的食材做美味的菜肴，既温暖又营养。秋冬季节是南瓜收获的季节，金灿灿的南瓜用自己的温情，点缀着我的冬日好时光。秋冬是吃南瓜的季节，南瓜富含胡萝卜素、多种矿物质、微量元素、丰富的膳食纤维，好吃又营养。南瓜稀饭让简单的米饭变得更有味道，更有看头。

秋天，是一个收获的季节，很多农作物都在秋天成熟收获，南瓜就是其中之一，俗话说 "到了秋天，南瓜巧"，虽然一年四季都要吃南瓜，但南瓜是秋天的时令蔬菜之一，秋天的南瓜成熟度、甜度和营养都是最高的，不仅味道可口营养也很丰富。南瓜味甜粉腊，富含胡萝卜素、维生素E和多种维生素，秋季气候比较干燥，这时适当吃些南瓜，对帮助肠道消化，改善秋燥症状大有裨益。常吃还可以促进人体免疫力的提高。秋天，我家每隔一段时间就会做一次南瓜。

可以做成南瓜粥，首先把南瓜清洗干净以后切成小块儿。起锅烧水，等水热以后放入米，放入南瓜块儿，等待煮熟的时候，把南瓜粥搅拌均匀就可以吃了，这样做特别好吃，而且还很养胃。

我觉得南瓜可以弄成泥，然后再和面再做南瓜饼，或者是往下锅里面炸南瓜球就会特别的好吃。

我觉得南瓜应该熬着吃是最好吃的，往锅里加水，水开之后打入面粉，然后再放入南瓜。