和男朋友吵完架就开始冷战，这样的日子持续了很久，该怎么办？

你需要看书跑步，加上下面的游览，然后去游乐场玩一些刺激的游戏，这样你就可以释放一切，你会觉得没有他就没有什么难过的，这样你的心就可以放空了。如果你恋爱了，你就会失恋。懂得失恋不舍得放手并不可怕。你总觉得自己还有希望。你总以为只要你再问他一次，他就会觉得对不起你，愿意再和你在一起。

当你告诉自己，即使你跪下来求他，他也未必会和你在一起，你相信你不会有勇气再联系他。还有你尽量给自己放个假，让自己去旅游一次。很多人说旅行可以洗涤你的灵魂。我也这么认为。当你去一个陌生的城市，看到陌生的风景，遇到陌生的人，看到如此美丽的风景，你失恋的痛苦就会减轻一点。当你一路走来，一路上会有新的东西。我曾经在失恋的时候选择一个人出去长途旅行。去旅行前我以为离不开他，但旅行回来后，我觉得没有谁就没有谁。

他只是我人生的风景，却不是我人生的终点。他只能陪我短途旅行，却不能陪我一辈子。而我的生活也会向前，我会遇到更好的人，我可能会难过，我相信只要你愿意放开他，只要你决定放开他，你就一定能走出失恋，拥有更好的未来。要有尊严，不能让自己毫无底线。你可以意识到这个问题。

我想说如果我们能轻易放手，那是不正常的。我们和一个人在一起一段时间，其中有很多的喜怒哀乐。人非草木，可以无情。他们这么说怎么能释怀呢？你说你放不下。在某种程度上，你是一个重感情的人，这是值得称赞的。那么如果换个角度思考，我的心态就会完全不一样。你的前任是你自己选择的。不管发生什么，你也有责任。虽然这段感情的结果并不完美，但会让你成长。如果感情是用结果来计算的，不如相亲结婚，重要的时候享受过程。

如果遇到这种情况，那么就可以和对方分手了，因为感情是根本没有必要强求的，只有双方都非常喜欢彼此，那么才可以真正的在一起。

如果是自己的原因，那就主动找男朋友和好，如果是因为男朋友的问题吵架，男朋友还没有主动找你示好，就分手吧。

主动找话题。一般冷战的过程中，都是需要一个人主动找话题，打破这种尴尬的局面。