蜂蜜的性质比较温和，它的主要成分是葡萄糖和果糖，它们都属于单糖，可以直接被人体吸收，为人体提供所需能量。含有的活性酶、氨基酸、矿物质还能调节和改善身体各个器官的功能，促进人体的新陈代谢。可以说常吃蜂蜜对身体的好处是非常多的。
但是要是一不留神多吃了一些，也不要惊慌。一般来说蜂蜜这种温和的滋补食品，偶尔多吃一次对身体是没有什么不利影响的。要是实在不放心的话，大家也可以多喝点温水，来促进身体的新陈代谢，加速蜂蜜在身体内的消化和吸收。
蜂蜜是可以喝多一点的，因为蜂蜜是有很多好处的，比如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳等！！
蜂蜜能多喝
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