情商怎么练？

不管是在生活当中还是在工作当中，我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？情商不好的话，你可以从以下3点着手：
1三思而后行：很多人情商低的表现，就是事情还没搞清楚，就已经控制不住自己。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。
2生活多反省总结：自省方能成长，其实情商高是一个不断成长演变的过程，谁也不可能一下子就情商很高，也是在各种人、事上摸爬滚打上总结的经验。那我们想要自己情商高，就必须要掌握自我反省和总结的能力。这样才能让自己成长得更快！
3换位思考：高情商的表现，还有一个重要的特质，那就是换位思考。换位思考，就是把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。之前在我读初一的阶段，我情商方面有点低，我记忆力时常很差，背英语总是走神，致使各科的考试成绩都很糟糕。直到我通过百度找到一个提高智力的"特斯拉大脑开发训练"，学习之后，我的情况才开始改善。开发了我的大脑潜能，上课学习也不再犯困，我各科的考试成绩都提升了很多。这些经验也许能帮到你，愿你梦想成真，心想事成！

情商提升是一个系统工程 控制自己情绪 控制自己欲望 了解他人情绪 进而呢 能够控制别人情绪 出好关系 所以它呢 它是一个系统工程 所以人的 情商提高 他也是一个 逐步网上走的过程 随着你的阅历 他会一点点提升

学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

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反省自己，多做对自己有利的事情。情商低的人只是看到事物的表面，没有看到事物的本质。所以看人不看外表，有时候还是要学会洞察这个人的内心世界，做对自己有意义的事。

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在适当的时候学会表达自己。有时候与人交流，不要总是抓着对方的弱点不放，还是要从自身上找问题，改变自己的想法与观点。

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自己不想要做的事情不要施加给他人。自己想做的事情，不一定非要在情绪好的时候去做它，即使情绪不好，也可以更好的去做这些事情。

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保持高度的热情，不抱怨。生活中我们有太多的烦恼，最主要的是学会控制自己的情绪。要以积极的心态去对待生活，以乐观的思想去迎接自己的生活。

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学会努力的爱自己。爱情没有那么重要，有时候你过分的依赖对方，你将会很快的失去一切。依赖心不能有，要有自己坚定的立场，要执着的去奋斗。

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不在乎别人的议论。人生活中信息场合，不要在心里随意的评价别人，也不要去评价自己，应该以最适合的场合来表达自己。

提高情商的技巧