一直好奇，人到底为什么会做梦？有科学依据吗？

俗话说得好“日有所思，夜有所梦”这句话是具有科学依据的。人为什么会做梦呢？因为白天想得多了，晚上便容易梦到。到目前为止，还没有准确的科学依据。

也许很多人都没明白，梦到底是什么？梦是人在睡眠时大脑剧烈活动，在脑中产生一种图像或者动画。梦会让人感到快乐，也可以让人感到悲伤，它现在普遍被人们认为发生在浅睡的时候，所以，很多人也会因为梦而惊醒。但是它具体是什么，至今还没有确切的解释。

现在大多数人都认为之所以做梦是因为白天想多了，导致到了夜晚，尽管身体已经在休息了，但是大脑还在活跃，因此，梦便出现了。在这种说法中，人们认为梦反映了人心目中的一些在白天无法显示的想法。在白天，人想着却不敢做的事，都通过梦去实现。

但是另外有一部分人却认为梦是人情感抒发的一种方式。即在人压力大，情绪焦躁的时候，就会做噩梦，通过噩梦来排解脑中那种焦躁的情绪，让人有种险后余生的感觉。如果常常做噩梦，那么就说明你最近情绪很焦虑，需要通过一些途径去排解焦虑，这是梦所带给你的启示。

目前，做梦还没有准确的科学依据。现在比较普遍认可的猜测是，人脑内有一块区域叫做“海马区”，海马区的作用是将短时记忆整合成长时记忆，海马通过将人的一个个小的活动区整合在一起形成一个小型地图。人晚上会长新的脑部细胞，脑部细胞在这个地图中活动，产生长期记忆，于是有了梦境。

对于人会做梦这个问题，人们有许许多多的猜想，至今，还没有标准。

目前还没有什么科学依据。至于为什么会做梦，有人说是因为白日里想得太多了，于是晚上意识仍在想着这件事，还有一种说法是做梦是在抒发情感。

日有所思夜有所梦，由于人睡觉的时候，人的脑细胞还在运动，便在脑海里弄出一些虚有的情景。

因为晚上人虽然进入了睡眠状态，但不是所有细胞和神经都进入休眠，有一部分神经因为白天的刺激会引起梦境，这些也进行了科学研究。

没有准确的科学依据，俗话说“日有所思，夜有所梦”，人为什么会做梦呢，因为白天想得多了。