健身期,肌肉忽然软绵绵怎么回事呢?

2024-12-24 11:57:02
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回答1:

一般人正常情况下是不会肌肉酸痛的。我是健身房教练,一般学员只有运动很久后才会出现这种情况。如果您没有进行大量的运动或者干体力活,却出现了这些情况,个人建议去医院体检下,看下是否身体缺少什么元素类没有得到补充。希望可以帮到您