颈椎疾病避免长时间低头工作学习看手机电脑等等。可以考虑平卧位休息为主尝试热敷缓解。建议医院脊柱外科就诊进一步拍片检查了解病情严重程度。邱氏没有预约不接，治的时候有些疼，效果还是可以的。如果偶然有受寒的现象，也可以给自己弄一碗驱寒的汤，采用两汤匙红糖，再准备七片生姜，用水煎十分钟，饮用两次就可以有效驱走寒气了。
