巧克力含有大量糖分，考前吃巧克力的作用是通过补充糖分保证血糖的浓度，这样在考试中高度用脑的时候，大脑能够正常运转，而不至于因为血糖过低影响思维力 记忆力 ，甚至出现 头晕 休克 等等症状。从生理角度讲，如果在考试之前饮食正常，吃不吃巧克力没有什么影响。
运动前不一定必须吃巧克力，根据自己的身体状态来决定即可。
巧克力的作用：
1，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用；
3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
所以，运动前精神状态不佳、紧张、血糖过低、空腹、微微的饥饿，可以使用巧克力来调节
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024