脸上有斑怎么去掉？

脸上生长的色素斑，一般都是黄褐斑或者雀斑。去除的话，建议选择使用激光治疗，是最好的治疗手段。激光方面可以选择使用点阵激光，也可以选择使用调Q开关激光。通过激光的高频震动，可以直接把皮下堆积的色素祛除，这样有助于祛斑。也可以选择使用外用的药膏涂抹，可以用千白氢醌霜或者壬二酸乳膏，这两种药膏都有一定的腐蚀性效果，可以在一定程度上把脸上的色素祛除掉。同时，可以配合口服的维生素C或者口服谷胱甘肽，起到辅助治疗作用。日常生活中注意防晒，防止颜面部位的斑点症状加重

皮肤科和保健专家建议黄褐斑患者应该多食用以下食品，以达到一定的食疗效果。

1.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

2.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

另外，患者平时应尽量避免日光的强烈直射，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低黄褐斑的发生率，保持面部的白皙丰润。