与恋人的相处中，该如何调整自己的心态和情绪？

其实我个人认为在恋人相处的时候如何，调整自己的情绪和心态，更重要的还是要看你怎么对待这段感情吧，如果你在这段感情中保持着是一个事不关己高高挂起的形象，我想无论你怎么样调整这样一个心态和情绪？你的这段感情都不会有很好的结果，同理，如果你在感情中互相的尊重对方的话，我想即使你不做什么调整你的心态或者说你的情绪，只要不是太过于极端的话，你的感情，至少最后的结果并不会太过于难堪。

    其实感情是两个人的事情，不能说我们一方及时地调整心态和情绪，就可以维持这段感情，因为如果另一方他并不想要继续这段感情，哪怕你做再多的事情，为他做再多的努力也是无用功的，因为在他心里他可能已经放弃了这段感情，或许在他的某一个时间段他可能就会对你挥手说再见。

但是我们也不能过度的去祈求对方不要放弃这段感情，因为如果时间长了，别人会觉得我们在爱情中会十分的卑微，那么会给别人一种很瞧不起的感觉，如果在感情中一直保持着卑微感，那么这段感情将注定是一个崎岖无比的道路，这样的感情道路注定是不能够长久的，所以在感情中是对等的。

在恋爱中，不仅需要你一个人及时地调整心态和情绪，还需要双方一起调整，至于如何调整心态和情绪，更重要的还是你的生活方式吧，如果你觉得你的心态和情绪已经到了一种不可逆的地步，你可以尝试着每天尽量去做一些比较开心有助于公益的事情，因为你做一些好事的时候会得到别人的褒奖，这样的话，即使这些对你的用处并不大，但是听了之后，你的心情也会得到了一种升华。

在恋爱中，不仅需要你一个人及时地调整心态和情绪，还需要双方一起调整，至于如何调整心态和情绪

你可以尝试着每天尽量去做一些比较开心有助于公益的事情，因为你做一些好事的时候会得到别人的褒奖。

最重要的还是要足够了解自己的恋人吧，这样才能知道如何与他们好好相处。

恋爱的时候不要太爱情至上，被爱情冲昏头脑，应该经常保持冷静。