旅行回来后一般都会有巨大的失落感和挫败感，因为旅游时太放松，一回到有压力的平常生活就会有失落感。
此时，调节自己的方法就是随时提醒自己，做什么都要专心：专心休假，专心学习，专心工作。对什么事都专心，一段时间之后就好了。
看到的很美好，自己却是匆匆过客，求不得，才失落，或者是回归平淡之后的落寞，要学会独处。
