这个看人的，正常情况下95-110度期间都可以，但95度左右腰椎受力明显，可能有些人坐久了会不舒服，110腰椎受力最小，舒适度上应该会更好。不过有些年轻人可能不喜欢后仰着坐，这个自己可以试着调整好了。
舒服就行，没必要去搞个多少度的！
