QQ密码如果记不住了或者忘记了忘了那么找回步骤:
1、打开QQ客户端，点击找回密码；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据提示,短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机QQ登录了。
直接找回
直接点忘记密码啊，通过密码找回功能就解决了
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