一般我们认为的长高的运动是刺激生长盘运动（比如：跑步跳绳游泳。。。），但是其实长高最有效的运动是成长伸展运动，建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动，可以大大帮助长高的效果
儿童多做哪些运动可以促进身体长高，不知道可就亏大了
经常做这三大运动可以长高！
