1、首先，饮食方面要注意一下。少油、不食不健康食物，多食水果。2、排出体内毒素（女性宫毒）；3、早晚洗脸：先用热水洗一遍，再用冷水洗一遍。然后搽天然维E胶嚢，不用搽其它化妆品及护肤品。坚持二个月。一定有效，不行可以找回我。看你的照片，基础不差，应该很容易改善。
跟你的痘痘有关，一般情况螨虫繁殖得多，痘痘才会多，从而就会引起毛孔粗，黑头多，皮肤就会缺水，导致油脂旺盛
