内心抑郁就是心气闭塞不想说话，当你心情好了自然就会说话。对于这样的状态就是你经常暗示自己说：为非常开心。时间久了自己就乐了，只要一乐就聚精神，聚集了精神心气就足了。当然你的病症要是属于抑郁症这个就要配合多种疗法治疗。淡然要是自己治疗自己建议去悟人道性理疗病网自己自学性理疗病。
每个人心里抑郁，都不会开心，不想说话，很正常，没朋友的话说明你是一个很内向的人，可能你身边圈子里的人很少，要多跟周围的同学同事或亲戚出去玩玩！老是一个人也不行，你不多接触下新的事新的人，怎么能结交好的朋友呢？
那就自己找开心了
自己不开心，不要一直处在哪个伤心的地方
要走出来，出去散散心
很多病都是因为不开心引起的
翻片了通信录却找不到一个可以倾诉的人，烦
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