应从实际方面去慢慢适应，就比如说车子是出行的必要交通工具－别人敢轻松地开车，相信自己也能！像这样多给自己一点信心，应该很快就能克服了！！！
紧张心理对应的是技术不熟练！如果技术熟练就不会紧张了！熟能生巧的！先去些车少人少的地方多练习。。。等做到人车合一了就不会紧张了。
放下包袱就没有害怕，包袱是什么，是撞车，不怕撞车就不会害怕，该撞的你躲不过去，该开你的车开你的车
刚开始建议 有个老司机在你副驾驶上带带你，尽量不要听音乐或者干其他的，车速不要过快，慢慢来你会成为一个很棒的司机的
多开开就好了，这个矛盾只能自己多练习来客服，装行车记录仪，出事故的时候如果是别人的责任也好当做证据
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