发现自己的发处，优点，增强自己的信心；另外可以出去玩一下，放松一下心情，说不定也可以交到几个朋友；还可以加入本城市的一些群，比如跑步群，自行车等，有了爱好，还可以交到异性朋友。
你已经知道了自己的“缺点”，为什么还要问别人应该怎么办呢？我可以向你保证，你在这里是绝对找不到一个适合你的好的答案的。
因为你提到的这个问题，就像你自己要去厕所一样，别人怎么可能帮到你？而你现在唯一要去思考并去解决的问题就是：我如何变得活泼开朗喜欢结交朋友。
人，必须要学会面对并自己解决自己眼前的困难，举个例子，就像你得了阑尾炎一样，必须你自己去手术室挨一刀，痛苦过去了病才会好，别人替你你的“病”会好吗？
男人，要学会有担当、有责任心、有事业心，你才会幸福。那么连自己的问题都解决不了，现在给你一个很好的女朋友，你也没有办法养得了她，她不高兴，你会幸福吗对吧。
建议看些有关这方面的书，指导你如何恋爱。恋爱是心理学的分支，有讲究
你要试着改变自己多交男女朋友
这位朋友这都是要紧你改变不了环境但可以改变自己呀。我相信你是最棒的
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