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我每天都说早上起跑步可是一到早上就不想起，怎么办呀？想减肥呀！
我每天都说早上起跑步可是一到早上就不想起，怎么办呀？想减肥呀！
2024-12-18 21:13:14
推荐回答（4个）
回答1：
首先要设定一个减肥目标，根据这个目标制定减肥行动计划，达到目标给于自己奖励（衣服，鞋子），否则要对自己惩罚。
回答2：
那就床上锻炼呗！让老公做陪练。
回答3：
每天逛街，逛街也是有助于运动的
回答4：
手机备忘录，他可以提醒你
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