怎样消除红鼻头

二十二岁的我有个红大的鼻子，有时自己照镜子就有像把它扯下来的冲动，很是难过，不久前一位朋友给我讲了很多知识，当然她也让我多看了《冯辰涵苦战鼻子的日子》的知识，给我说的就是文中看到的，别说还挺有用的
那就简述些，多吃含维生素的食物，平衡膳食，多注意休息，不要在意他人目光，保持良好心态。

陈醋加温开水

这是酒糟鼻酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、 表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。 酒糟鼻患者应注意的饮食问题 首先要知道酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点： * 饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。 * 应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。 * 应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。 * 应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物

红鼻头是由螨虫引起的，多用不含刺激性的肥皂清洗

要消除红鼻头首先了解红鼻头的原因：

1、肠胃功能紊乱，如果肠胃功能紊乱，长时间的消化不良，有便秘习惯者，会引发鼻头发红

2、饮食不当，长期喜欢进食辛辣刺激的食物、过量饮酒者会诱发鼻头发红，长期进食过量的甜食者也可能会诱发鼻头发红

3、鼻部疾患，患有较重的鼻部疾患或者是身体的其他部位有疾患会诱发鼻头发红，如患有高血压或肝功能异常。

4、清洁不当，经常喜欢通过手或者是某种工具清除鼻部黑头的人会诱发鼻头发红

5、外伤，鼻部受到过寒气的袭击，鼻部受过冻伤者会导致鼻头发红，运动过量者也容易出现红鼻头的现象。

6、胃热，如果鼻头赤红，则主肺脾实热，如果鼻头微红，则主脾经虚热，实热就清胃泻火，虚热则养阴清热。

鼻头发红怎么办

1、注意日常生活中避免鼻部受寒，也要避免日晒。

2、要消除紧张的情绪，坚持锻炼身体，用冷水洗脸。

3、少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。

4、戒烟戒酒，养成规律的生活方式，防止便秘发生。

5、不要用手或是其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头

生活中做到以上几点再配合每天洁面后坚持涂抹九芷膏在鼻子发红处，就可以有效地解决红鼻头