我现在高二,得了中度学习焦虑症,在家里修养好还是继续回去学习？

继续回去学习 在、高中的课程断了就比较难回去 焦虑症源于自己的心态与对自己的不自信 对自己进行清晰的认知，抱着积极向上 努力奋斗的心态继续学习的话 就会好很多了 休养也只能说是逃避的一种 而且很难奇效 倒不如休整自己 重新上路 或许转角又不一样的风景正等待你

焦虑症是身心二方面的问题，从生理上讲是因为大脑缺乏伍羟色胺与去甲肾上腺素神经递质；从心理讲，与本人的心态和心理素质有关，面对压力不懂得如何调节心态，使其适合他，接受他，面对压力的结果缺少心理应急能力，不能勇敢地面对他，勇敢地承担结果。焦虑者往往心理脆弱，有一定的依赖性，有懒散的行为，缺少坚强，勇气和毅力。
焦虑症在发病时只要及时休息放松重视心态的调整，在抗焦虑药物的作用下，症状很快就会得到缓和，此时与常人并无二样。决定能否适应学习与心理认识与纠正不良的心态有关。焦虑只是持久地精神不安所致的神经衰弱。一旦放松后，人的自主神经功能就可以得到恢复，只是要在今后的生活和学习中严格遵守劳逸结合，坚持参加体育运动，保证睡眠规律。关注心理健康与心理平衡的调节。对于焦虑型人格的人一定要懂得完善美德，促进健全人格，以更好地增强社会适应功能。不能因为焦虑症而把自己永远当病人。因为每一上人都曾经有过焦虑，只是感觉上轻重不同吧了。你越在乎他，焦虑就不会停止，你不理他，不管他，不问他，只重视心理宁静的调节，焦虑就会永远远离你。欢迎加我百度用户：T05155274988。 我愿意为焦虑者做免费心灵互助。

还是身体要紧。。。先休息好，别拖到高三才好。请调整好心态，自信点，不就几场考试么，用不着紧张的，心情好，效率才高。加油！！相信自己