这个时候你需要的不是自信，而是自大！你就想，考试嘛，都是练过的曲子，就算没练过你也有基本功。把考官和其他考生都当成葱，整个考场就你自己，呵呵，平时应该多练练这种临场自大的心态
咀嚼口香糖 我觉得挺管用的
要自信，这是克服紧张必须的。
要想自己弹了这么多年钢琴了，估计参加考试的曲子也练得不下十遍了，平时能弹好，考试只是又一次练习，怕什么！
楼主加油~~~~！！
试试放松训练，方法可以根据自己的情况选择，具体的请看参考资料。
尊敬的楼主哦：
在这个网页里有啦：http://zhidao.baidu.com/question/39639752
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