跑步时出现极限时的症状是很正常的,每个人都会有,只不过出现的时间不一样你应该加强锻炼了,而且跑步时候也应该注意技巧,尤其是呼吸的技巧,比如,每跑3步呼一次,然后吸气一次..当然这个跟你个人体制和情况有关系了
