睡觉腿麻不是好现象！不知道你整体的健康状况怎么样。
首先考虑的是气血不足造成的，这就要调整饮食，让身体营养充足，最好吃一些补气血的营养品，例如，“固元膏”，摄入一些红枣、核桃、黑芝麻等补气血的食品；还要加强体育锻炼，每天进行有氧运动30-60分钟，例如慢跑、快步走等；还要调整心态，做到心情开朗、积极向上，对身体会有很大的好处。
其次，腿麻是有大病到来之前的反映，要特别重视。要到医院进行全面检查，看有什么异常情况。不知道最近体检过没有？身体有没有不舒服的感觉？
再次，腿只是麻吗？脚麻不麻？凉不凉？都要考虑到。如果又麻又凉，可能是血管狭窄造成的，这也要去医院进行全面检查。
40岁是一个敏感的时期，要特别注意身体健康。祝你早日康复！
可能是血管方面的问题，血液循环方面不是特别好，建议睡前用冷水跑脚，俗话说：冷水洗脚，胜过吃补药。刺激下体内的血液循环。
可能是血栓吧，，严重的话就去医院检查下，毕竟我们猜测比不上仪器检查的精确
少喝酒啊！
是不是心血管的问题，建议去看医生
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