第一个问题...你的身高应该属于力量型后卫。高一的身高还会长,不过不太可能会超过15CM了。你现在如果把运球基本功练好的话以后打什么前锋也是可以的。你的体重还可以,应该练练力量了。运球建议你跟着视频炼,有个《Bob教你打街球不错》,土豆网能搜到的。你不用完全按照那个去做,练得熟练一点就可以了。练完后怎么检验自己呢?那就是模仿球星的动作,如果能大体模仿到说明你的球感已经可以了。(一定要重视左右手均衡)
第二个问题...盖帽不是全靠跳的高。你看NBA里一般的超级火锅都是投篮的人为了躲第一个防守人而被第二个人冒了。所以时机很关键。若是对位中的防守,盖帽不是专业的选择,而是应该把重心放低,用手用力抵住对方而不是推,这样能限制对方启动和起跳。对方如果强行起跳也跳不高,这是你就可以冒他了。所以盖帽前的工作就是,用力量去限制对方,多增加身体接触,让对方起跳受干扰就行了。若对方投篮你用手放他眼前就好,干扰是最重要的,而且可以防止他假动作把你晃起来。
阻挡和带球撞人其实很容易分辨,只要对方突破与你有了身体接触,你的身体站直没有恻移,脚步没有任何移动,他就是带球撞人。只要你动了就是阻挡。在你不动的时候是可以卡的,但不能推。注意“卡”和“推”的区别。
抢篮板卡位很重要,一般要两个人配合站在筐的两边分别卡位把进攻人挤出去,主义重心低,手张开。
基本就是这样。个人觉得到了大学运球和力量是王道。盖帽什么的都是浮云
分卫或者小前吧!控球得加强下。问题挺多的,一个一个来吧,第一,盖冒最关键的是把握对方的出手时间,不要让对方晃到,注意他投篮的时间差,他没有后仰但可能有滞空,你下落的时候他才投篮那样你就盖不到,你慢慢体会。关键就是盖冒时机。第二,不能用肘顶。第三,带球撞人就是防守者提前占好位置了,你冲撞防守者。第四,抢篮板关键就是卡位置和判断球的落点,另外身体素质要加强一下,否则对方很轻松会把你卡到外边。看比赛的时候不要光看热闹,好好观察一下他们的动作,自己的一点见解,希望对你有所帮助。
你现在就把自己当后卫来练,不管什么位置,你都得先把带球练好,15岁应该还有长高的空间,如果长到180左右的话就改打小前锋的位置。当然你这个身高打职业肯定是不行的,我说的是打校队的身高标准。你用手肘去顶着他的腰部显然是犯规的动作,防守的时候身体跟身体的接触是可以的,但是不要有手上的动作。带球撞人就是你在带球的过程中,防守球员先站到你要经过的路线,站好了位子,而你依然不变向或者来不及变向把他撞倒。抢篮板尽量把对手卡在身后是对的。盖帽需要的是意识跟节奏,身高的作用只占一部分。
打个小前吧,多打打错位,这个并不是别人说适合什么就是什么,更需要根据你平时的感觉。多做低位单打。盖帽这个问题需要很好的预判,预判别人的出手时间,而不是仅仅跟别人一起起跳。带球撞人是防守队员站住了位置进攻队员撞人。抢篮板时候一般是用一只胳膊卡住对方的。向什么地方卡主要看篮板球的位置往什么地方落。。。。。
多打打球才是最好的提高
我觉得你还是打得分吧!进攻手段很丰富!身高还会增加!
想盖帽,你要做的是提前预测,掌握对手打球习惯,做好提前预判,成功率很高!
不可以!不是阻挡,是犯规!
带球撞人就是在运球或进攻当中,在对方站定的情况下,冲撞对手,视为带球撞人!哈哈哈,仅凭经验!差不多就这样!
是要占据最好的位置,卡开只是一种手段!